¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Dominic Molzahn Beatrice Ardelt & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 00:55:34
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:51 (55%)

Stations20:32 (37%)

Roxzone4:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+7.8%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:34	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:32	-
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:17	-
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:05	-
Running 5	3:56	-
Rowing	4:04	-
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:33	-
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:10	-
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	30:51	-
Roxzone Total	4:16	-

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Dominic Molzahn Beatrice Ardelt & 1 autre

Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn Beatrice Ardelt

Dominic Molzahn

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales