¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniela Couto Tiago Lousa & Tiago Lousa & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · POR

Tiempo Total: 00:57:42
Clasificación: #21
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Daniela Couto Tiago Lousa

Tiago Lousa

Daniela Couto

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:13 (56%)

Stations21:20 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:02/km+7.3%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:41	16
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:36	80
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:30	16
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:09	26
Running 5	4:06	-
Rowing	4:04	22
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:24	47
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:34	51
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:22	19
Running Total	32:13	50
Roxzone Total	4:14	12

HYROX Race Analysis: Daniela Couto Tiago Lousa & Tiago Lousa & 1 autre

Daniela Couto Tiago Lousa

Tiago Lousa

Daniela Couto

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniela Couto Tiago Lousa

Tiago Lousa

Daniela Couto

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales