¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johannes Pfäffle Stephan Sartoris & Johannes Pfäffle & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:52
Clasificación: #33
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Johannes Pfäffle Stephan Sartoris

Johannes Pfäffle

Stephan Sartoris

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:04 (57%)

Stations22:10 (34%)

Roxzone5:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+3.0%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:46	74
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:21	11
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:39	84
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	30
Running 5	4:42	-
Rowing	4:17	111
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:37	110
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:59	86
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:11	3
Running Total	37:04	55
Roxzone Total	5:44	34

HYROX Race Analysis: Johannes Pfäffle Stephan Sartoris & Johannes Pfäffle & 1 autre

Johannes Pfäffle Stephan Sartoris

Johannes Pfäffle

Stephan Sartoris

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johannes Pfäffle Stephan Sartoris

Johannes Pfäffle

Stephan Sartoris

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales