¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marlene Schmidt-Hennig Jessica Hunt & Jessica Hunt & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:22
Clasificación: #193
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marlene Schmidt-Hennig Jessica Hunt

Jessica Hunt

Marlene Schmidt-Hennig

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:02 (57%)

Stations28:20 (32%)

Roxzone9:03 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+7.7%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:35	144
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:56	170
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:35	90
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:09	164
Running 5	6:34	-
Rowing	4:44	70
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:03	210
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:31	269
Running 8	7:07	-
Wall Balls	2:47	61
Running Total	50:02	202
Roxzone Total	9:03	204

HYROX Race Analysis: Marlene Schmidt-Hennig Jessica Hunt & Jessica Hunt & 1 autre

Marlene Schmidt-Hennig Jessica Hunt

Jessica Hunt

Marlene Schmidt-Hennig

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marlene Schmidt-Hennig Jessica Hunt

Jessica Hunt

Marlene Schmidt-Hennig

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales