¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juliane Schmidt Emöke Kovacs & Emöke Kovacs & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:36
Clasificación: #260
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juliane Schmidt Emöke Kovacs

Emöke Kovacs

Juliane Schmidt

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:19 (57%)

Stations30:28 (32%)

Roxzone10:54 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+5.4%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:06	276
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:18	255
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:24	221
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:07	158
Running 5	6:42	-
Rowing	5:19	239
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:51	130
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:07	244
Running 8	8:37	-
Wall Balls	3:16	205
Running Total	55:19	265
Roxzone Total	10:54	282

HYROX Race Analysis: Juliane Schmidt Emöke Kovacs & Emöke Kovacs & 1 autre

Juliane Schmidt Emöke Kovacs

Emöke Kovacs

Juliane Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juliane Schmidt Emöke Kovacs

Emöke Kovacs

Juliane Schmidt

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales