¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Killian Walsh Cathal O Muirgheasa & Cathal O Muirgheasa & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:10:44
Clasificación: #162
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Killian Walsh Cathal O Muirgheasa

Cathal O Muirgheasa

Killian Walsh

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:57 (61%)

Stations21:57 (31%)

Roxzone5:55 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km-48.7%27.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:36	26
Running 2	9:18	-
Sled Push	1:19	6
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:29	29
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:28	193
Running 5	5:02	-
Rowing	4:00	20
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:39	220
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:55	124
Running Total	42:57	306
Roxzone Total	5:55	62

HYROX Race Analysis: Killian Walsh Cathal O Muirgheasa & Cathal O Muirgheasa & 1 autre

Killian Walsh Cathal O Muirgheasa

Cathal O Muirgheasa

Killian Walsh

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Killian Walsh Cathal O Muirgheasa

Cathal O Muirgheasa

Killian Walsh

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales