¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Glenn Flannagan Eoghan Mccormick & Eoghan Mccormick & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:55
Clasificación: #167
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Glenn Flannagan Eoghan Mccormick

Eoghan Mccormick

Glenn Flannagan

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:10 (54%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone6:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+1.5%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:49	109
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:33	54
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:03	152
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:51	436
Running 5	4:48	-
Rowing	4:24	179
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:47	302
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:18	176
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:15	238
Running Total	38:10	143
Roxzone Total	6:50	161

HYROX Race Analysis: Glenn Flannagan Eoghan Mccormick & Eoghan Mccormick & 1 autre

Glenn Flannagan Eoghan Mccormick

Eoghan Mccormick

Glenn Flannagan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Glenn Flannagan Eoghan Mccormick

Eoghan Mccormick

Glenn Flannagan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales