¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Clinton Larry O'Mahony & Larry O'Mahony & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:27
Clasificación: #205
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josh Clinton Larry O'Mahony

Larry O'Mahony

Josh Clinton

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:42 (59%)

Stations23:25 (32%)

Roxzone6:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+11.2%30.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:56	176
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:34	61
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:06	3
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	2:30	203
Running 5	5:12	-
Rowing	4:16	112
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:08	3
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:00	340
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:55	125
Running Total	43:42	329
Roxzone Total	6:24	108

HYROX Race Analysis: Josh Clinton Larry O'Mahony & Larry O'Mahony & 1 autre

Josh Clinton Larry O'Mahony

Larry O'Mahony

Josh Clinton

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Clinton Larry O'Mahony

Larry O'Mahony

Josh Clinton

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales