¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Burns Conor Magee & Conor Magee & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:42
Clasificación: #319
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Burns Conor Magee

Conor Magee

Paul Burns

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:06 (52%)

Stations28:51 (36%)

Roxzone9:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+2.8%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:58	201
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:06	373
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:15	410
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:09	350
Running 5	5:00	-
Rowing	4:45	353
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:07	440
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:46	288
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:45	360
Running Total	41:06	245
Roxzone Total	9:49	407