¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danny Moss Leonardo Do Carmo & Danny Moss & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:11
Clasificación: #363
Clasificación GE: #192
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danny Moss Leonardo Do Carmo

Danny Moss

Leonardo Do Carmo

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:39 (52%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone8:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+15.5%6.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:17	401
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:44	470
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:45	453
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:41	256
Running 5	5:34	-
Rowing	4:50	382
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:02	411
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:17	372
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:17	423
Running Total	43:39	325
Roxzone Total	8:43	340