¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brian Mcneice Paul Mitchell & Paul Mitchell & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:56
Clasificación: #384
Clasificación GE: #202
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brian Mcneice Paul Mitchell

Paul Mitchell

Brian Mcneice

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:00 (52%)

Stations30:44 (36%)

Roxzone10:17 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+3.9%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:02	260
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:58	315
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:00	374
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:53	439
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	385
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:08	444
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	431
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:04	406
Running Total	44:00	335
Roxzone Total	10:17	422