¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oksana Ortiz Pereira Estelle Hoffmann & Estelle Hoffmann & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:14
Clasificación: #21
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oksana Ortiz Pereira Estelle Hoffmann

Estelle Hoffmann

Oksana Ortiz Pereira

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:48 (56%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone6:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+21.2%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:24	46
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:45	89
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:16	131
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:41	37
Running 5	4:51	-
Rowing	4:46	40
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:35	28
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:48	24
Running 8	5:04	-
Wall Balls	2:48	58
Running Total	39:48	24
Roxzone Total	6:28	31

HYROX Race Analysis: Oksana Ortiz Pereira Estelle Hoffmann & Estelle Hoffmann & 1 autre

Oksana Ortiz Pereira Estelle Hoffmann

Estelle Hoffmann

Oksana Ortiz Pereira

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oksana Ortiz Pereira Estelle Hoffmann

Estelle Hoffmann

Oksana Ortiz Pereira

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales