¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Canning Lucy Phillips & Rebecca Canning & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:57
Clasificación: #61
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Canning Lucy Phillips

Rebecca Canning

Lucy Phillips

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:17 (58%)

Stations24:30 (32%)

Roxzone7:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+6.6%21.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:31	77
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:27	11
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:27	28
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:51	57
Running 5	4:54	-
Rowing	4:47	48
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:37	36
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	8:19	-
Wall Balls	3:15	200
Running Total	44:17	111
Roxzone Total	7:15	71

HYROX Race Analysis: Rebecca Canning Lucy Phillips & Rebecca Canning & 1 autre

Rebecca Canning Lucy Phillips

Rebecca Canning

Lucy Phillips

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Canning Lucy Phillips

Rebecca Canning

Lucy Phillips

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales