¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rachel Galligan Eva Hoey & Eva Hoey & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:42
Clasificación: #67
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rachel Galligan Eva Hoey

Eva Hoey

Rachel Galligan

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:54 (57%)

Stations23:52 (31%)

Roxzone8:59 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+2.9%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:04	2
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:42	70
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:43	53
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:29	17
Running 5	5:25	-
Rowing	4:49	60
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:42	75
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:35	3
Running 8	5:37	-
Wall Balls	2:48	59
Running Total	43:54	102
Roxzone Total	8:59	188

HYROX Race Analysis: Rachel Galligan Eva Hoey & Eva Hoey & 1 autre

Rachel Galligan Eva Hoey

Eva Hoey

Rachel Galligan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rachel Galligan Eva Hoey

Eva Hoey

Rachel Galligan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales