¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chloe Ward Amelia Doherty & Chloe Ward & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:24
Clasificación: #209
Clasificación GE: #78
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chloe Ward Amelia Doherty

Chloe Ward

Amelia Doherty

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:40 (56%)

Stations31:15 (36%)

Roxzone7:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+6.6%15.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:28	-
SkiErg	4:49	178
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:56	178
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:26	170
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:52	225
Running 5	5:55	-
Rowing	5:43	294
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:51	131
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:45	298
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:53	305
Running Total	48:40	218
Roxzone Total	7:34	88

HYROX Race Analysis: Chloe Ward Amelia Doherty & Chloe Ward & 1 autre

Chloe Ward Amelia Doherty

Chloe Ward

Amelia Doherty

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chloe Ward Amelia Doherty

Chloe Ward

Amelia Doherty

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales