¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefano Foiani Carlotta Wright & Carlotta Wright & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:11
Clasificación: #33
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefano Foiani Carlotta Wright

Carlotta Wright

Stefano Foiani

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:29 (51%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone5:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km-0.4%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:07	114
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:47	33
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:30	81
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:27	93
Running 5	4:18	-
Rowing	5:01	286
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:50	184
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:58	198
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:18	207
Running Total	34:29	20
Roxzone Total	5:50	26