¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Mc Ginley Aine Jones & Aine Jones & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:14
Clasificación: #43
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ciaran Mc Ginley Aine Jones

Aine Jones

Ciaran Mc Ginley

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:23 (55%)

Stations24:52 (36%)

Roxzone6:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+5.2%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:55	33
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:13	199
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:07	29
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:20	73
Running 5	5:07	-
Rowing	4:29	85
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	64
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:20	212
Running Total	38:23	59
Roxzone Total	6:03	38

HYROX Race Analysis: Ciaran Mc Ginley Aine Jones & Aine Jones & 1 autre

Ciaran Mc Ginley Aine Jones

Aine Jones

Ciaran Mc Ginley

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Mc Ginley Aine Jones

Aine Jones

Ciaran Mc Ginley

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales