¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Ryan Cathy Keating & Cathy Keating & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:27
Clasificación: #66
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sean Ryan Cathy Keating

Cathy Keating

Sean Ryan

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:27 (54%)

Stations26:48 (37%)

Roxzone6:17 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+10.1%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:10	143
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:38	9
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:31	87
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:31	300
Running 5	4:54	-
Rowing	4:41	148
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	87
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:42	143
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:58	107
Running Total	38:27	61
Roxzone Total	6:17	52

HYROX Race Analysis: Sean Ryan Cathy Keating & Cathy Keating & 1 autre

Sean Ryan Cathy Keating

Cathy Keating

Sean Ryan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Ryan Cathy Keating

Cathy Keating

Sean Ryan

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales