¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:40:02
Clasificación: #154
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · PRO

Wai-Yip Man

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:13 (50%)

Stations41:04 (41%)

Roxzone8:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+25.3%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:45	166
Running 2	5:20	-
Sled Push	4:50	168
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:56	83
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:14	88
Running 5	6:28	-
Rowing	5:11	165
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:28	129
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:45	159
Running 8	9:00	-
Wall Balls	6:55	110
Running Total	50:13	175
Roxzone Total	8:48	169

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

Wai-Yip Man

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wai-Yip Man

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales