¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samer Bahi Sven Heß & Sven Heß & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:19
Clasificación: #45
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samer Bahi Sven Heß

Sven Heß

Samer Bahi

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:25 (57%)

Stations22:10 (36%)

Roxzone4:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+2.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:48	41
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:27	78
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:05	15
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:25	89
Running 5	4:36	-
Rowing	4:01	35
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:05	139
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:50	95
Running Total	35:25	46
Roxzone Total	4:49	72

HYROX Race Analysis: Samer Bahi Sven Heß & Sven Heß & 1 autre

Samer Bahi Sven Heß

Sven Heß

Samer Bahi

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samer Bahi Sven Heß

Sven Heß

Samer Bahi

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales