¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominik Abicht Steffen Klares & Steffen Klares & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:20
Clasificación: #133
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominik Abicht Steffen Klares

Steffen Klares

Dominik Abicht

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:38 (60%)

Stations21:21 (29%)

Roxzone7:25 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+5.0%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:55	71
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	45
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:26	46
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:55	20
Running 5	5:54	-
Rowing	4:10	73
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:16	20
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:24	28
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:54	114
Running Total	43:38	174
Roxzone Total	7:25	239

HYROX Race Analysis: Dominik Abicht Steffen Klares & Steffen Klares & 1 autre

Dominik Abicht Steffen Klares

Steffen Klares

Dominik Abicht

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominik Abicht Steffen Klares

Steffen Klares

Dominik Abicht

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales