¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pascal Jung Sebastian Heitze & Sebastian Heitze & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:49
Clasificación: #314
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pascal Jung Sebastian Heitze

Sebastian Heitze

Pascal Jung

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:45 (58%)

Stations30:22 (30%)

Roxzone11:46 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+6.6%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:47	318
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:10	310
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:19	213
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:19	299
Running 5	7:38	-
Rowing	5:03	308
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:05	308
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:12	282
Running 8	9:20	-
Wall Balls	4:27	235
Running Total	57:45	317
Roxzone Total	11:46	323

HYROX Race Analysis: Pascal Jung Sebastian Heitze & Sebastian Heitze & 1 autre

Pascal Jung Sebastian Heitze

Sebastian Heitze

Pascal Jung

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pascal Jung Sebastian Heitze

Sebastian Heitze

Pascal Jung

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales