¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Welzenbach Julie Korell & Julie Korell & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:57
Clasificación: #16
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Welzenbach Julie Korell

Julie Korell

Lisa Welzenbach

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:57 (54%)

Stations26:46 (39%)

Roxzone4:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+16.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:01	196
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:45	199
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:51	212
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:32	116
Running 5	4:50	-
Rowing	5:04	152
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:24	22
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:33	16
Running 8	5:19	-
Wall Balls	2:36	9
Running Total	36:57	7
Roxzone Total	4:18	4

HYROX Race Analysis: Lisa Welzenbach Julie Korell & Julie Korell & 1 autre

Lisa Welzenbach Julie Korell

Julie Korell

Lisa Welzenbach

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Welzenbach Julie Korell

Julie Korell

Lisa Welzenbach

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales