¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vivienne Lorenz Lukas Hoffmann & Lukas Hoffmann & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:27
Clasificación: #242
Clasificación GE: #133
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vivienne Lorenz Lukas Hoffmann

Lukas Hoffmann

Vivienne Lorenz

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:23 (60%)

Stations27:26 (30%)

Roxzone9:41 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+1.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:30	193
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:15	245
Running 3	7:08	-
Sled Pull	4:00	147
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	141
Running 5	7:09	-
Rowing	4:39	154
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:47	177
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:02	65
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:06	137
Running Total	55:23	267
Roxzone Total	9:41	268

HYROX Race Analysis: Vivienne Lorenz Lukas Hoffmann & Lukas Hoffmann & 1 autre

Vivienne Lorenz Lukas Hoffmann

Lukas Hoffmann

Vivienne Lorenz

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vivienne Lorenz Lukas Hoffmann

Lukas Hoffmann

Vivienne Lorenz

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales