¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bridget O'Malley Chloé Lefebvre & Chloé Lefebvre & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:12:44
Clasificación: #291
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bridget O'Malley Chloé Lefebvre

Chloé Lefebvre

Bridget O'Malley

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:58 (50%)

Stations52:05 (39%)

Roxzone13:45 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km-5.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:34	289
Running 2	8:57	-
Sled Push	2:55	285
Running 3	7:32	-
Sled Pull	10:51	292
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	9:34	293
Running 5	8:04	-
Rowing	6:20	288
Running 6	10:23	-
Farmers Carry	2:33	291
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	7:55	293
Running 8	8:44	-
Wall Balls	6:23	292
Running Total	1:06:58	284
Roxzone Total	13:45	291

HYROX Race Analysis: Bridget O'Malley Chloé Lefebvre & Chloé Lefebvre & 1 autre

Bridget O'Malley Chloé Lefebvre

Chloé Lefebvre

Bridget O'Malley

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bridget O'Malley Chloé Lefebvre

Chloé Lefebvre

Bridget O'Malley

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales