¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Glenn Thorpe Aneta Wyrobek & Glenn Thorpe & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:19
Clasificación: #273
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Glenn Thorpe Aneta Wyrobek

Glenn Thorpe

Aneta Wyrobek

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:22 (52%)

Stations44:28 (41%)

Roxzone8:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+10.6%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:49	274
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:15	140
Running 3	6:51	-
Sled Pull	11:21	281
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:06	266
Running 5	7:30	-
Rowing	6:00	279
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:20	270
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:47	262
Running 8	7:50	-
Wall Balls	6:50	270
Running Total	56:22	267
Roxzone Total	8:33	247

HYROX Race Analysis: Glenn Thorpe Aneta Wyrobek & Glenn Thorpe & 1 autre

Glenn Thorpe Aneta Wyrobek

Glenn Thorpe

Aneta Wyrobek

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Glenn Thorpe Aneta Wyrobek

Glenn Thorpe

Aneta Wyrobek

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales