¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Passmore

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:01:12
Clasificación: #10
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Simon Passmore

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:56 (52%)

Stations25:30 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:00/km+5.2%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:06	67
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:28	66
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:02	4
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:15	59
Running 5	4:07	-
Rowing	4:17	16
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:22	6
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:02	9
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:58	16
Running Total	31:56	31
Roxzone Total	3:50	12

HYROX Race Analysis: Simon Passmore

Simon Passmore

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Passmore

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales