¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brandon Wilkins

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:03:43
Clasificación: #15
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Brandon Wilkins

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:19 (52%)

Stations25:59 (41%)

Roxzone4:29 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+11.5%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:19	34
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:27	18
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:02	39
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	33
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:40	85
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:52	6
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:23	29
Running Total	33:19	55
Roxzone Total	4:29	46

HYROX Race Analysis: Brandon Wilkins

Brandon Wilkins

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brandon Wilkins

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales