¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jim Wylie Mark Twigg & Mark Twigg & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:05:33
Clasificación: #12
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Jim Wylie Mark Twigg

Mark Twigg

Jim Wylie

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:04 (53%)

Stations25:58 (40%)

Roxzone4:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+11.2%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:42	9
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:20	14
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:50	9
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:34	27
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	17
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:11	18
Running Total	35:04	12
Roxzone Total	4:36	13

HYROX Race Analysis: Jim Wylie Mark Twigg & Mark Twigg & 1 autre

Jim Wylie Mark Twigg

Mark Twigg

Jim Wylie

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jim Wylie Mark Twigg

Mark Twigg

Jim Wylie

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales