¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Kenny & Jack Dunne Andrew Kenny & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:19:42
Clasificación: #33
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrew Kenny

Jack Dunne Andrew Kenny

Jack Dunne

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:00 (59%)

Stations27:18 (34%)

Roxzone5:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+12.7%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:53	23
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:27	18
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:41	21
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:08	35
Running 5	8:03	-
Rowing	4:10	8
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:58	25
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:44	7
Running Total	47:00	36
Roxzone Total	5:30	28

HYROX Race Analysis: Andrew Kenny & Jack Dunne Andrew Kenny & 1 autre

Andrew Kenny

Jack Dunne Andrew Kenny

Jack Dunne

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Kenny

Jack Dunne Andrew Kenny

Jack Dunne

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales