¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandro Gutierrez

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:14:15
Clasificación: #18
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alejandro Gutierrez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:54 (59%)

Stations24:09 (32%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km-5.7%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:19	88
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:40	14
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:19	19
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:58	5
Running 5	5:31	-
Rowing	4:28	24
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:10	42
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:00	58
Running Total	43:54	31
Roxzone Total	6:16	17

HYROX Race Analysis: Alejandro Gutierrez

Alejandro Gutierrez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandro Gutierrez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales