¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alonso Sanchez Diego Sanchez & Diego Sanchez & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:59:12
Clasificación: #190
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alonso Sanchez Diego Sanchez

Diego Sanchez

Alonso Sanchez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:53 (64%)

Stations31:11 (26%)

Roxzone12:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:29/km+13.3%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:25	120
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:08	103
Running 3	10:41	-
Sled Pull	3:34	44
Running 4	9:36	-
Burpee Broad Jump	4:32	182
Running 5	10:11	-
Rowing	4:56	109
Running 6	9:34	-
Farmers Carry	1:58	125
Running 7	9:47	-
Sandbag Lunges	4:21	148
Running 8	10:09	-
Wall Balls	5:17	170
Running Total	1:15:53	191
Roxzone Total	12:13	185

HYROX Race Analysis: Alonso Sanchez Diego Sanchez & Diego Sanchez & 1 autre

Alonso Sanchez Diego Sanchez

Diego Sanchez

Alonso Sanchez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alonso Sanchez Diego Sanchez

Diego Sanchez

Alonso Sanchez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales