¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizbeth Oliveros & Arantxa Sanchez Lizbeth Oliveros & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:42:28
Clasificación: #109
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:31 (59%)

Stations31:28 (31%)

Roxzone10:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:34/km+4.1%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:59	43
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:56	63
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:58	59
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:11	74
Running 5	8:00	-
Rowing	5:25	50
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:49	43
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	4:07	88
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:03	129
Running Total	1:00:31	105
Roxzone Total	10:35	91

HYROX Race Analysis: Lizbeth Oliveros & Arantxa Sanchez Lizbeth Oliveros & 1 autre

Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez Lizbeth Oliveros

Arantxa Sanchez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales