¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Freddie Abrahams & Freddie Abrahams, Freddie Abrahams, Ryan Eloff & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:58:01
Clasificación: #9
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Freddie Abrahams

Freddie Abrahams, Freddie Abrahams, Ryan Eloff

Ryan Eloff

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:24 (54%)

Stations22:55 (39%)

Roxzone3:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:55/km+8.9%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:30	30
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:38	8
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:08	17
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:27	63
Running 5	4:02	-
Rowing	3:53	17
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:31	45
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:54	30
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:54	51
Running Total	31:24	7
Roxzone Total	3:47	10

HYROX Race Analysis: Freddie Abrahams & Freddie Abrahams, Freddie Abrahams, Ryan Eloff & 1 autre

Freddie Abrahams

Freddie Abrahams, Freddie Abrahams, Ryan Eloff

Ryan Eloff

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Freddie Abrahams

Freddie Abrahams, Freddie Abrahams, Ryan Eloff

Ryan Eloff

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales