¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Myles Kenealy & Adam Adam Jenkins Myles Kenealy & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 00:59:23
Clasificación: #15
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:46 (55%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone3:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+16.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:35	42
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:45	14
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:00	24
Running 5	4:08	-
Rowing	3:53	18
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:32	52
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:03	41
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:30	13
Running Total	32:46	15
Roxzone Total	3:49	14

HYROX Race Analysis: Myles Kenealy & Adam Adam Jenkins Myles Kenealy & 1 autre

Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins Myles Kenealy

Adam Adam Jenkins

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales