¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Sheridan Liam Mcgregor & Liam Mcgregor & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:01:22
Clasificación: #27
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrew Sheridan Liam Mcgregor

Liam Mcgregor

Andrew Sheridan

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:53 (55%)

Stations23:14 (38%)

Roxzone4:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:14/km+14.4%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:30	33
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:57	36
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:04	12
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	1:54	13
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	70
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:31	43
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:23	55
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:43	35
Running Total	33:53	24
Roxzone Total	4:18	31

HYROX Race Analysis: Andrew Sheridan Liam Mcgregor & Liam Mcgregor & 1 autre

Andrew Sheridan Liam Mcgregor

Liam Mcgregor

Andrew Sheridan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Sheridan Liam Mcgregor

Liam Mcgregor

Andrew Sheridan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales