¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cherri Dawson Naomi Mcgregor & Naomi Mcgregor & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:29:35
Clasificación: #59
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Cherri Dawson Naomi Mcgregor

Naomi Mcgregor

Cherri Dawson

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:24 (55%)

Stations32:48 (37%)

Roxzone7:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+12.6%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:29	58
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:53	61
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:14	62
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:49	53
Running 5	6:36	-
Rowing	4:53	49
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:14	60
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:54	52
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:22	46
Running Total	49:24	54
Roxzone Total	7:28	61

HYROX Race Analysis: Cherri Dawson Naomi Mcgregor & Naomi Mcgregor & 1 autre

Cherri Dawson Naomi Mcgregor

Naomi Mcgregor

Cherri Dawson

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cherri Dawson Naomi Mcgregor

Naomi Mcgregor

Cherri Dawson

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales