¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beccii Whitmore Olivia Eidsforth & Olivia Eidsforth & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:31:28
Clasificación: #60
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · PRO

Beccii Whitmore Olivia Eidsforth

Olivia Eidsforth

Beccii Whitmore

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:29 (58%)

Stations31:05 (34%)

Roxzone7:01 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+20.8%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:20	45
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:17	37
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:02	31
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:05	34
Running 5	7:16	-
Rowing	4:54	50
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:58	41
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	5:14	60
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:15	59
Running Total	53:29	62
Roxzone Total	7:01	57

HYROX Race Analysis: Beccii Whitmore Olivia Eidsforth & Olivia Eidsforth & 1 autre

Beccii Whitmore Olivia Eidsforth

Olivia Eidsforth

Beccii Whitmore

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beccii Whitmore Olivia Eidsforth

Olivia Eidsforth

Beccii Whitmore

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales