¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Allison Hardie Mairi Clarkson & Mairi Clarkson & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:35:57
Clasificación: #62
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · PRO

Allison Hardie Mairi Clarkson

Mairi Clarkson

Allison Hardie

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:07 (53%)

Stations36:51 (38%)

Roxzone8:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+10.7%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:27	54
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:35	51
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:32	48
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:37	68
Running 5	6:36	-
Rowing	5:11	61
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:25	66
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:12	59
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:52	65
Running Total	51:07	59
Roxzone Total	8:02	63

HYROX Race Analysis: Allison Hardie Mairi Clarkson & Mairi Clarkson & 1 autre

Allison Hardie Mairi Clarkson

Mairi Clarkson

Allison Hardie

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Allison Hardie Mairi Clarkson

Mairi Clarkson

Allison Hardie

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales