¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Gregory Sam Fitzpatrick & Sam Fitzpatrick & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:55:40
Clasificación: #6
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steven Gregory Sam Fitzpatrick

Sam Fitzpatrick

Steven Gregory

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:32 (57%)

Stations20:32 (37%)

Roxzone3:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:56/km+4.7%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:31	59
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:15	30
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:08	27
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:01	45
Running 5	4:03	-
Rowing	3:53	35
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:38	356
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:18	21
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:48	175
Running Total	31:32	5
Roxzone Total	3:41	9

HYROX Race Analysis: Steven Gregory Sam Fitzpatrick & Sam Fitzpatrick & 1 autre

Steven Gregory Sam Fitzpatrick

Sam Fitzpatrick

Steven Gregory

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Gregory Sam Fitzpatrick

Sam Fitzpatrick

Steven Gregory

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales