¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andy Johnson & Phil Taylor Andy Johnson & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:06:32
Clasificación: #155
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andy Johnson

Phil Taylor Andy Johnson

Phil Taylor

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:31 (56%)

Stations23:18 (35%)

Roxzone5:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+3.6%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:35	93
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:24	115
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:40	221
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:26	174
Running 5	4:48	-
Rowing	4:05	146
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:44	436
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:20	334
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:04	308
Running Total	37:31	109
Roxzone Total	5:48	315

HYROX Race Analysis: Andy Johnson & Phil Taylor Andy Johnson & 1 autre

Andy Johnson

Phil Taylor Andy Johnson

Phil Taylor

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andy Johnson

Phil Taylor Andy Johnson

Phil Taylor

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales