¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Flannery Tom Evans & Ben Flannery & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:20
Clasificación: #174
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Flannery Tom Evans

Ben Flannery

Tom Evans

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:20 (60%)

Stations21:43 (32%)

Roxzone5:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+10.7%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:50	349
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:40	332
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:33	159
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:22	150
Running 5	5:23	-
Rowing	3:59	88
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:16	28
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:26	35
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:37	93
Running Total	40:20	210
Roxzone Total	5:21	255

HYROX Race Analysis: Ben Flannery Tom Evans & Ben Flannery & 1 autre

Ben Flannery Tom Evans

Ben Flannery

Tom Evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Flannery Tom Evans

Ben Flannery

Tom Evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales