¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will Spensley & Sean Evans Will Spensley & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:07:27
Clasificación: #178
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Will Spensley

Sean Evans Will Spensley

Sean Evans

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:57 (56%)

Stations22:25 (33%)

Roxzone7:09 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km-2.5%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:44	214
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:30	188
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:43	251
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	321
Running 5	4:54	-
Rowing	4:05	143
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:18	53
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:45	135
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:25	25
Running Total	37:57	122
Roxzone Total	7:09	461

HYROX Race Analysis: Will Spensley & Sean Evans Will Spensley & 1 autre

Will Spensley

Sean Evans Will Spensley

Sean Evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will Spensley

Sean Evans Will Spensley

Sean Evans

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales