¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gaz Moss Paul Oconnor & Paul O'Connor & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:14
Clasificación: #195
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gaz Moss Paul Oconnor

Paul O'Connor

Gaz Moss

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:09 (57%)

Stations24:24 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+2.4%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:46	271
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:35	271
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:49	291
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:57	336
Running 5	5:12	-
Rowing	4:17	301
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	468
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:25	356
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:48	181
Running Total	39:09	170
Roxzone Total	4:44	145

HYROX Race Analysis: Gaz Moss Paul Oconnor & Paul O'Connor & 1 autre

Gaz Moss Paul Oconnor

Paul O'Connor

Gaz Moss

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gaz Moss Paul Oconnor

Paul O'Connor

Gaz Moss

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales