¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh Marsden & Elliot Wild Josh Marsden & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:21:34
Clasificación: #457
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Josh Marsden

Elliot Wild Josh Marsden

Elliot Wild

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:37 (60%)

Stations26:38 (33%)

Roxzone6:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+16.6%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:48	304
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:04	516
Running 3	6:25	-
Sled Pull	2:59	349
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:49	498
Running 5	6:28	-
Rowing	4:17	302
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:47	467
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:40	413
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:14	362
Running Total	48:37	473
Roxzone Total	6:24	392

HYROX Race Analysis: Josh Marsden & Elliot Wild Josh Marsden & 1 autre

Josh Marsden

Elliot Wild Josh Marsden

Elliot Wild

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh Marsden

Elliot Wild Josh Marsden

Elliot Wild

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales