¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Russell Terris Chris Woods & Chris Woods & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:51
Clasificación: #518
Clasificación GE: #116
Categoría: DOUBLES · OPEN

Russell Terris Chris Woods

Chris Woods

Russell Terris

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:16 (55%)

Stations31:02 (35%)

Roxzone8:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+6.4%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:01	472
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:46	405
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:59	348
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:49	558
Running 5	6:19	-
Rowing	5:00	556
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:52	509
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:54	569
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:41	460
Running Total	49:16	486
Roxzone Total	8:38	530

HYROX Race Analysis: Russell Terris Chris Woods & Chris Woods & 1 autre

Russell Terris Chris Woods

Chris Woods

Russell Terris

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Russell Terris Chris Woods

Chris Woods

Russell Terris

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales