¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Dunwell Karl Smith & Karl Smith & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:16
Clasificación: #521
Clasificación GE: #263
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Dunwell Karl Smith

Karl Smith

David Dunwell

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:03 (64%)

Stations25:11 (28%)

Roxzone7:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+37.2%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:45	246
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:26	136
Running 3	7:19	-
Sled Pull	2:25	102
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	357
Running 5	8:08	-
Rowing	4:35	460
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:45	456
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	3:16	308
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:56	490
Running Total	57:03	556
Roxzone Total	7:07	457

HYROX Race Analysis: David Dunwell Karl Smith & Karl Smith & 1 autre

David Dunwell Karl Smith

Karl Smith

David Dunwell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Dunwell Karl Smith

Karl Smith

David Dunwell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales