¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dan Thompson Paul Thompson & Paul Thompson & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:07
Clasificación: #557
Clasificación GE: #282
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dan Thompson Paul Thompson

Paul Thompson

Dan Thompson

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:21 (64%)

Stations27:17 (28%)

Roxzone7:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km-1.9%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	3:53	390
Running 2	7:52	-
Sled Push	1:42	358
Running 3	8:05	-
Sled Pull	3:00	359
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	4:12	530
Running 5	8:00	-
Rowing	4:29	415
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	1:38	354
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	3:59	478
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:24	405
Running Total	1:02:21	571
Roxzone Total	7:34	479

HYROX Race Analysis: Dan Thompson Paul Thompson & Paul Thompson & 1 autre

Dan Thompson Paul Thompson

Paul Thompson

Dan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dan Thompson Paul Thompson

Paul Thompson

Dan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales