¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bronwen Moss Debbie Swalwell & Debbie Swalwell & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:19
Clasificación: #140
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bronwen Moss Debbie Swalwell

Debbie Swalwell

Bronwen Moss

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:38 (57%)

Stations27:07 (36%)

Roxzone5:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km0.0%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:31	407
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:46	464
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:47	408
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:39	342
Running 5	5:21	-
Rowing	4:57	336
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	147
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:39	451
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:14	448
Running Total	42:38	89
Roxzone Total	5:38	181

HYROX Race Analysis: Bronwen Moss Debbie Swalwell & Debbie Swalwell & 1 autre

Bronwen Moss Debbie Swalwell

Debbie Swalwell

Bronwen Moss

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bronwen Moss Debbie Swalwell

Debbie Swalwell

Bronwen Moss

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales