¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abigail Tanner-Small Rosie Culkin-Smith & Rosie Culkin-Smith & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:15
Clasificación: #164
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Abigail Tanner-Small Rosie Culkin-Smith

Rosie Culkin-Smith

Abigail Tanner-Small

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:59 (62%)

Stations23:28 (31%)

Roxzone5:51 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+7.8%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:10	72
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:34	243
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:09	93
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:54	105
Running 5	6:03	-
Rowing	4:42	159
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:25	24
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	2:49	104
Running 8	6:05	-
Wall Balls	2:45	117
Running Total	46:59	262
Roxzone Total	5:51	236

HYROX Race Analysis: Abigail Tanner-Small Rosie Culkin-Smith & Rosie Culkin-Smith & 1 autre

Abigail Tanner-Small Rosie Culkin-Smith

Rosie Culkin-Smith

Abigail Tanner-Small

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abigail Tanner-Small Rosie Culkin-Smith

Rosie Culkin-Smith

Abigail Tanner-Small

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales